官方微信
官方微博手机访问 您好,欢迎来到阿拉尔同康妇科医院妇产科诊疗中心! 门诊时间(无假日医院)8:00-17:30 和我们一起加入宝妈QQ群:493015832
当前位置:阿拉尔同康妇科医院 > 温馨产科 > 孕育常识 > 孕期食谱 > 孕妇的饮食误区
预约中心 center

自助预约(保障隐私)

科室:

姓名:

电话:

怀孕时间段 Pregnant time
孕早期
孕中期
孕晚期
孕产期自测self-test

您末次月经是什么时候:

您的月经周期是:

开始计算

您的预产期是:

您现在正处于孕期第周第

计算预产期,只需末次月经第
一天加上9个月1周(280)
即可。

孕妇的饮食误区

来源:阿拉尔同康医院  更新时间:2015-09-10 19:55:47  阅读量:

导读: 孕妇的饮食误区 ?很多人都认为孕妇生孩子是很伤身体的一件事,而这些损失的就通过吃补回来,但是孕妇的饮食是存在误区的,孕妇并不是什么都可以吃的,那么,孕妇的饮食误区有哪些?下面让 阿拉尔妇产医院 的医师带您了解这方面的知识。 1.营养多总比少强 :很多

  孕妇的饮食误区?很多人都认为孕妇生孩子是很伤身体的一件事,而这些损失的就通过吃补回来,但是孕妇的饮食是存在误区的,孕妇并不是什么都可以吃的,那么,孕妇的饮食误区有哪些?下面让阿拉尔妇产医院的医师带您了解这方面的知识。

孕妇的饮食误区

  1.营养多总比少强:很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养,殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生0血糖、0血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

  2.孕期补钙,多多益善:准妈妈都知道钙的重要性,所以大多数孕妇孕期都补钙,但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补,这样就适得其反了。超量补钙,会增加肾结石的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

  3.维生素补充要早,多点没关系:孕早期是胎儿器官发育较为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。

  4.主食没营养尽量少吃:主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生0血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。

  5.体重增加没关系,产后再减肥:这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

  看了上文对孕妇的饮食误区的介绍,应该清楚孕妇饮食这方面的问题了吧。为了您的健康与安全,一定要认真对待,阿拉尔同康妇科医院医师建议去专业正规的医院。如果您还有什么疑问,欢迎在线咨询。

本文地址:http://www.85666666.com/yqsp/1482.html 转载请注明出处

上一篇:孕妇越吃越健康的食物

下一篇:孕期饮食该怎么做

患者就诊导航 Patient visits navigation