孕妇贫血饮食要注意什么?孕妇贫血,比较多的出现在怀孕晚期,其常见的症状有头晕、乏力、心悸等。对于贫血除了要及时的治疗外,还要注意饮食护理。孕期贫血饮食上要注意哪些呢?下面让阿拉尔妇产医院的医师带您了解这方面的知识。
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孕妇贫血饮食要注意什么
医师提醒,贫血的孕妇可适当的吃一些瓜果,瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收,所以可适当的选择一些新鲜的水果。在孕期,注意补充叶酸,据了解适当的补充叶酸也有利于预防贫血。此外,对于贫血的孕妇除了要注意饮食外,可在医生的建议下口服铁剂等。
孕妇贫血一定要注意避免饮茶。这是因为茶叶中含有的鞣酸,可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。其次,贫血的孕妇尽量避免喝牛奶,以免影响铁的吸收。另外,在饮食中,还尽量避免吃大蒜,避免一些油煎、油炸的食物,以免影响到消化吸收,造成肠道功能紊乱。推荐阅读》》》孕妇应该院里的几项食物
以上就是对孕妇贫血饮食要注意什么的介绍,相信通过以上介绍,各位女士对孕期食谱已经有了深入的了解。阿拉尔同康妇科医院医师提醒,为了广大女士的安全和效果,请一定要选择正规的医院。阿拉尔同康妇科医院坚持以高科技医疗、高标准服务为宗旨,一切以广大女性朋友为中心,强化医疗质量,优化医疗服务,创造和谐就医环境,一流的设备,一流的管理,耐心周到的服务,让宁真正感受到来自同康医院的呵护!
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