孕妇贫血饮食要注意什么

　　孕妇贫血饮食要注意什么?孕妇贫血，比较多的出现在怀孕晚期，其常见的症状有头晕、乏力、心悸等。对于贫血除了要及时的治疗外，还要注意饮食护理。孕期贫血饮食上要注意哪些呢?下面让阿拉尔妇产医院的医师带您了解这方面的知识。

　　孕妇贫血饮食要注意什么

　　医师提醒，贫血的孕妇可适当的吃一些瓜果，瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，所以可适当的选择一些新鲜的水果。在孕期，注意补充叶酸，据了解适当的补充叶酸也有利于预防贫血。此外，对于贫血的孕妇除了要注意饮食外，可在医生的建议下口服铁剂等。

　　孕妇贫血一定要注意避免饮茶。这是因为茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。其次，贫血的孕妇尽量避免喝牛奶，以免影响铁的吸收。另外，在饮食中，还尽量避免吃大蒜，避免一些油煎、油炸的食物，以免影响到消化吸收，造成肠道功能紊乱。推荐阅读》》》孕妇应该院里的几项食物

　　以上就是对孕妇贫血饮食要注意什么的介绍，相信通过以上介绍，各位女士对孕期食谱已经有了深入的了解。阿拉尔同康妇科医院医师提醒，为了广大女士的安全和效果，请一定要选择正规的医院。阿拉尔同康妇科医院坚持以高科技医疗、高标准服务为宗旨，一切以广大女性朋友为中心，强化医疗质量，优化医疗服务，创造和谐就医环境，一流的设备，一流的管理，耐心周到的服务，让宁真正感受到来自同康医院的呵护!