孕晚期饮食要注意什么

　　孕晚期饮食要注意什么?到了孕晚期，宝宝的发育逐渐成熟，孕妈妈们的身体负担也越来越重。医师指出，孕妇到了孕晚期，除了要定期做产检之外，日常的饮食也要重视，根据自己的情况和医生的建议养成良好的饮食习惯，让自己能够安全度过怀孕的阶段，迎接宝宝的顺利到来。那么孕晚期饮食要注意什么?让我们来跟随阿拉尔妇产医院的医师来看看吧。

　　孕晚期饮食要注意什么

　　1、少食多餐。孕晚期孕妇要少食多餐，注意铁质的摄入。孕晚期孕妇的胃肠受到子宫的压迫，每次用餐不宜进食过多，以免发生腹泻、便秘等状况。孕妇孕晚期饮食每天可吃4~5餐，主食可减少，增加副食的营养，乳制品、新鲜的果蔬等都是不错的选择。推荐阅读》》》孕期饮食应该怎么做

　　2、饮食宜清淡。孕晚期孕妇饮食尽量清淡，少用盐和酱油等调料，咸菜等重口味的食物尽量少吃。

　　3、根据自己的情况调配饮食。孕妇要根据产检的情况和医生的建议安排自己的饮食，让自己和胎儿都保持适宜的状态，以利于后期生产的顺利进行。

　　4、听从医生的指导。如果孕妇孕后期出现血压增高、严重腹中等情况，要限制蛋白质和盐的摄入，较好是在医生的指导下进行科学的饮食。

　　以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于孕晚期饮食要注意什么的讲解，为了避免风险与遗憾，一定要选择正规的医疗机构!如果还有关于孕期营养的疑问，可以寻求阿拉尔同康妇科医院医师的帮助，阿拉尔同康妇科医院医师会对女性进行一个全身评估后，再根据个人的情况制定方案，从而安全、健康的帮助各位女性朋友。