阿拉尔高龄孕妇产后坐月子

　　阿拉尔高龄孕妇产后坐月子?高龄妈妈坐月子，需要注意的事情是很多，因此更容易走进月子误区。高龄产妇的身体确实是比年轻得妈妈要弱些，抵抗力也没那么好，更是要注意保养了，不能走进了坐月子的误区。阿拉尔妇产医院医师介绍高龄孕妇产后坐月子。

　　1、产后42天要静养

　　高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可减少肠黏连、促进肠蠕动，便秘及尿潴留的发生。

　　高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的先进天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

　　2、产后宜温补不宜大补

　　高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，鸡蛋、牛奶、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。

　　总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

　　3、年龄越大越易产后抑郁

　　从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

　　阿拉尔同康妇科医院月子中心医师在次提醒高龄产妇一定要注意多产后保养，要多休息，远离坐月子误区。要保持良好的心情，不能太过劳累。家人要给予产妇们更多的关心，让产妇们感到家的温暖，能做一个好月子。