阿拉尔产妇坐月子有哪些护理要点

　　阿拉尔产妇坐月子有哪些护理要点?坐月子一般规定为42天。在这42天内，女性必须做好保健工作。如果产褥期没有做好保健工作，很有可能留下种种妇科疾病，影响产妇的产后康复。那么坐月子有哪些护理要点呢?下面是阿拉尔妇产医院医师对坐月子有哪些护理要点的介绍:

　　女性在生产完后，身体都比较虚弱，抵抗能力较低，很容易就感染到疾病。其实在坐月子期间是可以适当的刷牙，洗澡的。反之，如果不刷牙、洗澡还有可能感染疾病。我们要科学的坐月子，这样产妇的身体才会更健康，恢复得更快。

　　一、产后进补要适当

　　产后女性身体一般较为虚弱，需要适当进补。一些早产妈妈可适当吃钙片，一方面可以弥补早产儿存在的一些先天不足，另一方面可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理。

　　二、产后清洁很重要

　　产妇坐月子,个人卫生要搞好,外阴的清洁是产后清洁重要的一点。产后外阴清洁较好一周进行两次，不需每天清洗。选择洗液时，应注意安全性，尽量选择配方是植物中药，PH值适合弱酸性外阴环境的洗液，比如妇炎洁，其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

　　三、产后清洁很重要

　　外阴的清洁是产后清洁重要的一点。产后外阴清洁较好一周进行两次，不需每天清洗。选择洗液时，应注意安全性，尽量选择配方是植物中药，PH值适合弱酸性外阴环境的洗液，比如妇炎洁，其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

　　四、高龄产妇需谨慎

　　高龄产妇怎么才能坐好月子?月子中心医师表示：女性的佳生育年龄在20岁至35岁。如果超出35岁，即称为高龄产妇。高龄产妇较适龄产妇在妊娠期间患病的几率大，容易出现妊娠性高血压等疾病。患病的产妇，在产后一定要进行检查，并积极治疗，否则会有终身患病的风险。

　　五、室内温度需把控

　　产妇生产后，毛孔和骨缝张开，很容易感受风寒，因此要避免空调直吹、穿堂风。我国古代一般不主张产后洗澡，其实产后洗澡因人而异。产后洗澡需注意，水温应控制在37度左右，避免水温过热，洗澡的时间尽量短，不要泡澡，洗后要注意及时擦干，如果是冬天更需要特别注意保暖。