阿拉尔产妇顺产坐月子注意事项

　　阿拉尔产妇顺产坐月子注意事项?顺产是一种比较传统的分娩方式，由于顺产优点多，后遗症少，因此很多人都会选择顺产，即便顺产对产妇很多但是顺产坐月子新妈妈也一定要引起重视，顺产后如何坐月子?阿拉尔妇产医院医师说：顺产坐月子注意事项并不比剖腹产坐月子少，想要尽快的恢复身体，顺产坐月子一定要注意饮食、卫生、生活习惯等，以免落下月子病。

　　顺产坐月子注意事项一、顺产伤口的护理

　　现在顺产过程中多会采取会阴侧切，或者有撕裂伤口，需要进行缝合。因此顺产坐月子时一定要注意对伤口的精心呵护。每天都要对伤口进行清洗，大便后也要清洗快速，阿拉尔产科医院医师提醒：水一定是要用开水晾凉的温水，不能用自来水混合开水清洗。

　　顺产坐月子注意事项二、注意保暖，避免受寒

　　无论是顺产还是剖腹产，坐月子一定要注意不要受寒。平时要时刻关注天气的变化，适当的增添衣物，如果在夏天坐月子，一些怕热的产妇可以适当的吹空调，但是千万不能对的出风口，身体泄热后就要立即关上空调，以免感冒，那么冬天坐月子就要注意不要被冷风吹到。

　　顺产坐月子注意事项三、关于饮食禁忌

　　顺产坐月子有几样食物是不能吃的，韭菜，花椒，花椒芽，大麦制品，偏酸性的食物这些都是回奶的，所以母乳喂养的妈妈一定不要食用。顺产坐月子吃什么好?医师说：坐月子产妇吃水果是较好的，但是凉性的水果不要吃，可吃些温热性的水果，但一定要适量，不要太贪吃，对身体是不好的。

　　顺产坐月子注意事项四、多休息、多闭目养神、适当的运动

　　顺产的体力消耗很大，产后身体比较虚弱，因此产后应好好补充睡眠时间，中午要养成无休的习惯，一天睡上10个小时也可以，但是也不能有效躺上床上，顺后后一般排尿后就可以下床走动，平时的闲暇时间可以适当的走动，存进身体快速恢复。

　　以上就是阿拉尔同康妇科医院医师介绍的“顺产坐月子注意事项”。希望对即将当妈妈的孕妇有一定的帮助，如果您对顺产坐月子注意事项还有疑问，可与我们的在线医师免费的交流。