阿拉尔产妇顺产坐月子注意事项?顺产是一种比较传统的分娩方式,由于顺产优点多,后遗症少,因此很多人都会选择顺产,即便顺产对产妇很多但是顺产坐月子新妈妈也一定要引起重视,顺产后如何坐月子?阿拉尔妇产医院医师说:顺产坐月子注意事项并不比剖腹产坐月子少,想要尽快的恢复身体,顺产坐月子一定要注意饮食、卫生、生活习惯等,以免落下月子病。
![阿拉尔产妇顺产坐月子注意事项](/uploads/allimg/160105/1-1601051P010I0.jpg)
顺产坐月子注意事项一、顺产伤口的护理
现在顺产过程中多会采取会阴侧切,或者有撕裂伤口,需要进行缝合。因此顺产坐月子时一定要注意对伤口的精心呵护。每天都要对伤口进行清洗,大便后也要清洗快速,阿拉尔产科医院医师提醒:水一定是要用开水晾凉的温水,不能用自来水混合开水清洗。
顺产坐月子注意事项二、注意保暖,避免受寒
无论是顺产还是剖腹产,坐月子一定要注意不要受寒。平时要时刻关注天气的变化,适当的增添衣物,如果在夏天坐月子,一些怕热的产妇可以适当的吹空调,但是千万不能对的出风口,身体泄热后就要立即关上空调,以免感冒,那么冬天坐月子就要注意不要被冷风吹到。
顺产坐月子注意事项三、关于饮食禁忌
顺产坐月子有几样食物是不能吃的,韭菜,花椒,花椒芽,大麦制品,偏酸性的食物这些都是回奶的,所以母乳喂养的妈妈一定不要食用。顺产坐月子吃什么好?医师说:坐月子产妇吃水果是较好的,但是凉性的水果不要吃,可吃些温热性的水果,但一定要适量,不要太贪吃,对身体是不好的。
顺产坐月子注意事项四、多休息、多闭目养神、适当的运动
顺产的体力消耗很大,产后身体比较虚弱,因此产后应好好补充睡眠时间,中午要养成无休的习惯,一天睡上10个小时也可以,但是也不能有效躺上床上,顺后后一般排尿后就可以下床走动,平时的闲暇时间可以适当的走动,存进身体快速恢复。
以上就是阿拉尔同康妇科医院医师介绍的“顺产坐月子注意事项”。希望对即将当妈妈的孕妇有一定的帮助,如果您对顺产坐月子注意事项还有疑问,可与我们的在线医师免费的交流。
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