阿拉尔产妇坐月子不能吃什么

　　阿拉尔产妇坐月子不能吃什么?女性产后身体都比较虚脱，胃口也不好，因此想吃些开胃的食物或平时喜欢吃的食物来调节下胃口。阿拉尔妇产医院医师说：在坐月子期间的饮食关系是新妈妈和宝宝的健康和未来，坐月子一些东西是不适合吃的。

　　一、巧克力：产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇坐月子较好不要吃巧克力。如果月子期间过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。

　　二、过咸食物：一些产妇坐月子时想吃点开胃的、较咸的食物，这样可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。月子食物的盐分要适当，需要补充一定量的盐。

　　三、葱、姜、辣椒、冰冷的食物，冷冻食品过量容易引起下痢。浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料，如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品，都应该节制进食。

　　了解了坐月子不能吃什么，也应该知道一些坐月子可以吃什么?汤品：汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。汤品还有利于乳汁的分泌。米粥：小米粥是月子里必吃的食物，营养丰富，含有较多水分，有利于消化吸收。另外坐月子还可多吃鸡蛋、牛奶、鱼、大豆制品等。

　　以上就是产科医院月子中心医师介绍的坐月子不能吃什么以及宜吃的食物。通过以上产科医师的介绍，希望能够帮助坐月子的产妇们合理科学的安排月子饮食，不要因为一时的嘴馋，而落下不良的病症，如还想更多的坐月子不能吃什么的相关介绍，可以网上咨询产科医师。