孕期安胎时要饮食要注意哪些

　　孕期安胎时要饮食要注意哪些?怀孕了，为了宝宝健康发育，孕妈妈们你们的安胎保胎计划做好了吗，对于孕妈妈来说，孕期营养的补充是非常关键的，但又要注意控制下体重，那么孕期安胎时要饮食要注意哪些，才可以有效摄入营养又不会导致发胖呢，一起来看看阿拉尔权威妇产医院的医师是怎么说的。

　　孕期安胎时要饮食要注意哪些?

　　1.少吃生冷食物：孕期安胎时那些生食或是冰的东西一定更要少吃，较好是不吃了，因为很多生的食物中含有病菌，冰的东西容易造成子宫收缩，还有一些热性食物也应少吃。

　　2.咖啡、茶等：孕妈妈要注意了，怀孕期间，一些咖啡、茶、巧克力的食用一定要少量，过量的的咖啡因很可能造成流产，胎儿的出生体重也会较轻，甚至会影响到宝宝智力发育。

　　3.酒精类的饮料：孕妈妈如果喝了酒精或者一些酒精类的饮料，要知道酒精对胎儿的影响比对妈妈的影响还大，会造成胎儿流产、智力低下、出生体重过轻、早产等，一定要切忌不能喝酒。推荐阅读》》》孕期营养不良

　　以上就是对孕期安胎时要饮食要注意哪些的介绍，相信通过以上介绍，各位女士对孕期营养已经有了深入的了解。阿拉尔同康妇科医院医师提醒，为了广大女士的安全和效果，请一定要选择正规的医院。

　　阿拉尔同康妇科医院坚持以高科技医疗、高标准服务为宗旨，一切以广大女性朋友为中心，强化医疗质量，优化医疗服务，创造和谐就医环境，一流的设备，一流的管理，耐心周到的服务，让宁真正感受到来自同康医院的呵护!