怀孕后吃什么可以帮助去火

　　怀孕后吃什么可以帮助去火?秋天来了，天气渐渐转凉，空气也会变得干燥，人体水分很容易流失，这也容易引起孕妈妈上火，上火对于孕妇来说是个很大的麻烦，尤其是随便的下火东西也不敢乱吃，怕对宝宝不好，那么怀孕后吃什么可以帮助去火呢?让阿拉尔权威妇产医院的医师为我们解答下吧。

　　怀孕后吃什么可以帮助去火呢?

　　1、可以适量吃水果：很多水果可以起到清热排火的作用，像一些香蕉、苹果、梨子等都有这些作用，适量吃些，可以缓解体内的内火炽盛、口腔溃疡破烂等症状，孕妈妈比较适合吃它们了。

　　2、多吃蔬菜：蔬菜中含有丰富的营养物质，不但可以提供孕妈妈丰富的维生素和矿物质的，还可以提供会人体有利的膳食纤维，更有清热解毒，解肺胃郁热，缓解妈妈的咽喉肿痛，心烦口渴等症状。像白菜、芹、莲藕等就不错。

　　3、适量吃些绿豆：绿豆有降火的功效很多人都知道，孕妈妈为了下火也可以喝些绿豆汤或绿豆稀饭，这能够起到清凉解毒的作用，可以缓解上火的症状。推荐阅读》》》孕期营养汤

　　看了上文对怀孕后吃什么可以帮助去火的介绍，应该清楚孕期营养这方面的问题了吧。为了您的健康与安全，一定要认真对待，阿拉尔同康妇科医院医师建议去专业正规的医院。如果您还有什么疑问，欢迎在线咨询，阿拉尔同康妇科医院来有专业的医生会为你服务，针对您的健康恢复，医师会根据你自身的情况为你定制个性化的恢复方案，让你可以健康轻松恢复。