怀孕后吃什么可以帮助去火?秋天来了,天气渐渐转凉,空气也会变得干燥,人体水分很容易流失,这也容易引起孕妈妈上火,上火对于孕妇来说是个很大的麻烦,尤其是随便的下火东西也不敢乱吃,怕对宝宝不好,那么怀孕后吃什么可以帮助去火呢?让阿拉尔权威妇产医院的医师为我们解答下吧。
![怀孕后吃什么可以帮助去火](/uploads/allimg/151015/1-151015161920505.jpg)
怀孕后吃什么可以帮助去火呢?
1、可以适量吃水果:很多水果可以起到清热排火的作用,像一些香蕉、苹果、梨子等都有这些作用,适量吃些,可以缓解体内的内火炽盛、口腔溃疡破烂等症状,孕妈妈比较适合吃它们了。
2、多吃蔬菜:蔬菜中含有丰富的营养物质,不但可以提供孕妈妈丰富的维生素和矿物质的,还可以提供会人体有利的膳食纤维,更有清热解毒,解肺胃郁热,缓解妈妈的咽喉肿痛,心烦口渴等症状。像白菜、芹、莲藕等就不错。
3、适量吃些绿豆:绿豆有降火的功效很多人都知道,孕妈妈为了下火也可以喝些绿豆汤或绿豆稀饭,这能够起到清凉解毒的作用,可以缓解上火的症状。推荐阅读》》》孕期营养汤
看了上文对怀孕后吃什么可以帮助去火的介绍,应该清楚孕期营养这方面的问题了吧。为了您的健康与安全,一定要认真对待,阿拉尔同康妇科医院医师建议去专业正规的医院。如果您还有什么疑问,欢迎在线咨询,阿拉尔同康妇科医院来有专业的医生会为你服务,针对您的健康恢复,医师会根据你自身的情况为你定制个性化的恢复方案,让你可以健康轻松恢复。
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