孕期营养粥?粥是较好吸收的一种食物了,对于孕妇来说,粥也是必不可少的。那孕期喝什么粥那,应该是很多人想知道的问题。那孕期营养粥有哪些呢?让我们来咨询一下阿拉尔妇产医院医师,听听他们是怎么说的。
![孕期营养粥](/uploads/allimg/150909/1-150Z9115554157.jpg)
1、牛奶燕麦粥
牛奶中有丰富的营养,而燕麦有促进新陈代谢的功能。两者合在一起的牛奶燕麦粥还有润肺通肠、养心安神功能。
2、白木耳粥
粥本就容易吸收,而白木耳还有补气润肺的功能。两种结合非常适合脾气暴躁的孕妇食用。
3、苹果粥
对于高血压、消化不良、反胃的孕妇就比较适合苹果粥,苹果有生津的功效,而苹果粥不仅味道甜美,而且还有润肺生津、健脾除烦的功能。
温馨提示:以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于孕期营养粥的介绍,相信您通过上文的介绍已经对做孕期营养粥有了大概的了解了,希望以上解答对大家有所帮助,如果还有疑问欢迎在线咨询。
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