孕期营养粥

　　孕期营养粥?粥是较好吸收的一种食物了，对于孕妇来说，粥也是必不可少的。那孕期喝什么粥那，应该是很多人想知道的问题。那孕期营养粥有哪些呢?让我们来咨询一下阿拉尔妇产医院医师，听听他们是怎么说的。

　　1、牛奶燕麦粥

　　牛奶中有丰富的营养，而燕麦有促进新陈代谢的功能。两者合在一起的牛奶燕麦粥还有润肺通肠、养心安神功能。

　　2、白木耳粥

　　粥本就容易吸收，而白木耳还有补气润肺的功能。两种结合非常适合脾气暴躁的孕妇食用。

　　3、苹果粥

　　对于高血压、消化不良、反胃的孕妇就比较适合苹果粥，苹果有生津的功效，而苹果粥不仅味道甜美，而且还有润肺生津、健脾除烦的功能。

　　温馨提示：以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于孕期营养粥的介绍，相信您通过上文的介绍已经对做孕期营养粥有了大概的了解了，希望以上解答对大家有所帮助，如果还有疑问欢迎在线咨询。