孕期营养早餐

　　孕期营养早餐?怀孕了以后，一家人都在照顾孕妇，早餐也不能马虎，孕期的营养早餐也是很重要的。那孕期营养早餐有哪些呢?让我们来咨询一下阿拉尔妇产医院医师，听听他们是怎么说的。

　　孕期的营养早餐

　　一、清晨养胃汤

　　清晨养胃汤首不仅味道就很甜美，还有健脾的功能，可提供孕妇需要的营养。

　　二、桑椹三明治

　　桑椹三明治对于孕妇有明目、健脑的功能。

　　三、早晚养胃粥

　　早晚养胃粥从名字上就可以知道首要的功效就是养胃，还可以预防缺铁性贫血。

　　四、水果酸奶沙拉

　　水果酸奶沙拉选择用酸奶代替沙拉，这样就不会导致胆固醇含量高，并且酸奶的蛋白质含量比沙拉要高的多，而水果中的矿物质、维生素等营养物质，都很好吸收消化。非常适合孕妇食用。

　　温馨提示：以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于孕期营养早餐的介绍，相信您通过上文的介绍已经对做孕期营养早餐有了大概的了解了，希望以上解答对大家有所帮助，如果还有疑问欢迎在线咨询。