孕期营养汤

　　孕期营养汤?当妊娠月份到了孕晚期后，孕妇和胎儿对营养的消耗量很大，补充营养是关键，而一般的营养都在汤里。那孕期营养汤有哪些呢?让我们来咨询一下宁德妇产医院医师，听听他们是怎么说的。

　　孕晚期如何喝汤更有营养：

　　一、鲜蘑豆腐汤

　　鲜蘑豆腐汤是孕妇非常好的保健食品，里面有很多的营养，包括钙、磷以及蛋白质，并且蘑菇对肠胃有益。

　　二、木樨汤

　　木樨汤对于孕晚期的孕妇来说是很适合的，因为木樨汤选择的食材很多，营养多元化，并且容易吸收。

　　三、土豆汤

　　对于每天对肉类补充营养的准妈妈来说，土豆汤也是一个不错的选择，清香可口，并且有益于胎儿发育。

　　四、莲藕排骨汤

　　很多孕妇孕晚期的时候会因为胎火旺盛导致脸上会有青春痘，而莲藕本身就有清热解毒、安神、净血祛淤的功效，不仅如此，莲藕中还有丰富的维生素B1、钙、铁、磷等可提供孕妇和胎儿的代谢需要。

　　五、鲜莲银耳汤

　　鲜莲银耳汤也是孕妇妊娠期必喝的汤品之一，银耳润肺生津、补脑强心，而莲子更不用说了，具有养心、补脾、益肾的功效。两者合用更是有养颜和血、补气生津的效果。

　　温馨提示：以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于孕期营养汤的介绍，相信您通过上文的介绍已经对做孕期营养汤有了大概的了解了，希望以上解答对大家有所帮助，如果还有疑问欢迎在线咨询。