如何实现优生优育

　　如何实现优生优育?下一代的健康成长是每一个家庭都非常关注的问题，而要实现优生优育，孕前、孕期、分娩每个一个环节都不可忽视，都需要做好。医师表示，很多年轻夫妻对于优生优育还了解甚少，不知道该如何实现。那么如何实现优生优育?现在请阿拉尔妇产医院的医师来给我们分析下吧。

　　如何实现优生优育?

　　1、禁止近亲结婚：我国婚姻法明令禁止近亲结婚，这是降低遗传性疾病发生几率的一个重要的前提，为了下一代的健康，切莫近亲结婚。

　　2、怀孕后：女性要注意预防各种流行性、传染性疾病，如流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等;孕期要避免接触X线等有害的放射性物质，以免对胎儿的发育造成影响。

　　3、定期做产检：为了胎儿的健康发育，孕妈妈们在孕期一定要按照医生的要求定期做产检，限制先天性畸形等异常胎儿的出现，如果发现，较好及时终止妊娠。

　　4、做好孕期卫生：孕期要注意保健，补充营养，避免挑食、偏食等不良的饮食习惯，给自己的胎儿发育创造较好的条件。

　　5、注意锻炼身体：规律作息，保持乐观的情绪，远离咖啡、烟酒等不利于胎儿健康的物质。

　　温馨提示：以上就是对如何实现优生优育的介绍，相信通过以上介绍，各位女士对优生优育已经有了深入的了解。阿拉尔同康妇科医院医师提醒，为了广大女士的安全和效果，请一定要选择正规的医院。