孕期要怎么补充营养

　　孕期要怎么补充营养?很多人都知道在孕期补充营养对宝宝的生长发育好，而且现代人营养条件好，往往补得太过造成营养过剩。还有的孕妇跟风一样地服用复合维生素、鱼肝油和钙片等营养补充剂，却不知道这样的微量元素摄取过量就会“中毒”。 那么孕期要怎么补充营养?让我们一起看看阿拉尔妇产医院的医师介绍。

　　孕期要怎么补充营养

　　医师指出，女性在怀孕期间不间断地服用包含维生素A、B、C、D、E还有锌、钙等营养元素，其实是没有必要的，虽然这些微量营养元素是孕妇身体所需的，但及时在怎么需要，也有一定的限制，不可能每天都利用孕期营养保健品或者药品来补充营养，毕竟它们就是糖豆吃多了也会蛀牙。而且，过度补充这样的微量元素造成营养过剩，反而会危害母体和胎儿健康，容易造成胎儿出生后哭闹不安、易受惊、坏血症、神经和心血管缺损及面部畸形、新生儿甲状腺素不足等种种危害。

　　孕期营养的摄取需要适当，不要擅自做主，该补什么都要多听听医生的建议和意见，做好孕期合理科学的孕期营养补充计划，计算好每天的营养摄取合适量，这样整个孕期才不至于营养过剩让自己和胎儿不好过。推荐阅读》》》孕期需要哪些营养

　　上面就是阿拉尔同康妇科医院医师介绍的孕期要怎么补充营养。同时，医师表示，如果您遇到问题一定要选择正规的医疗机构，阿拉尔同康妇科医院有专业的医生为您服务，并且针对不同的诊断结果制定不同的治疗方法，每个医生都会根据自己的经验给朋友们提供较佳的治疗方案，患者朋友们要积极配合医生的方案，保持良好的心态，相信疾病就会治好的，祝朋友们健康。