阿拉尔孕妇出现水肿怎么办

　　阿拉尔孕妇出现水肿怎么办?在怀孕期间出现了水肿现象，是很多孕妈妈遇到的，因为个人体质或其他原因，手脚浮肿的情况就出现了，这不仅致使行动不便，对孕妇的身体健康也会造成一定的影响，所以需要做好调理，那么阿拉尔孕妇出现水肿怎么办呢?让阿拉尔妇产医院的医师为我们解答下吧。

　　阿拉尔孕妇出现水肿怎么办?

　　1.不要久坐或久站：怀孕期间，孕妈妈要注意了，不要长时间久坐或久站，如果需要长时间坐着的孕妈妈，要注意应多到户外适当的活动，以增加下肢的血流，减轻水肿的现象。

　　2.要注意休息：孕期间，孕妈妈要注意保持充足的睡眠和休息时间，不要太晚睡，养成早睡早起的好习惯，较好有午休的时间，每天9-10个小时的睡眠。

　　3.注意营养的摄取：生活中，女性朋友要注意蛋白质和维生素的摄取，每天保持摄取充足的蛋白质和维生素，像一些肉、鱼、虾、蛋、豆类等食物可以适量多吃，维生素可从新鲜的水果蔬菜中摄取。推荐阅读》》》孕期妇科疾病

　　以上就是对阿拉尔孕妇出现水肿怎么办的介绍，相信通过以上介绍，各位女士对孕期疾病已经有了深入的了解。阿拉尔同康妇科医院医师提醒，为了广大女士的安全和效果，请一定要选择正规的医院。

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