产后能吃维生素e吗

　　产后能吃维生素e吗?维生素e是好东西，据说产后哺乳的孕妇吃了可以增加乳汁分泌。当然，这些可能是道听途说的说法，至于是不是真的，还需要问过医师才能确定。那么产后能吃维生素e吗?现在请阿拉尔妇产医院的医师来给我们分析下吧。

　　产后能吃维生素e吗

　　医师表示，产后女性如果坚持哺乳，对母婴都好，但乳汁分泌不足，宝宝吃不饱也是个问题。那么，吃维生素E就能够帮助促进乳汁分泌吗?其实不然，产妇哺乳期适量补充维生素E对健康有利，有益无害，但这是针对天然的维生素E而言，而不是人工合成的维生素e胶囊等物。推荐阅读》》》产妇产后恢复不能吃什么

　　事实上，维生素e有很好的抗氧化性，对皮肤也起到一定的美白效果，但只有天然的才更加符合人体的标准，起到降低细胞老化、保持红细胞的完整性、促进细胞合成等效果。所以，产后多吃猕猴桃、坚果、瘦肉等富含天然维生素e的食物就很好，不见得非要吃人工合成的维生素e，也可以起到促进乳汁分泌的效果。

　　以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于“产后能吃维生素e吗”的讲解，为了避免风险与遗憾，一定要选择正规的医疗机构!如果还有关于产后康复的疑问，可以寻求阿拉尔同康妇科医院医师的帮助，阿拉尔同康妇科医院医师会对女性进行一个全身评估后，再根据个人的体质情况制定方案，从而安全、健康的帮助各位女性朋友。