阴道紧缩方法

　　阴道紧缩方法?女人阴道松弛是生完孩子后不可避免的问题，很多女性朋友都想让自己的阴道紧缩，让自己的生活好，家庭和睦。那阴道紧缩方法有哪些呢?下面就让阿拉尔妇科医院的医师来为大家具体介绍一下吧。

　　阴道紧缩的四种方法

　　1.传统方法：当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。

　　2.手术方法：阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。

　　3.药物方法：纯植物成分的伊香初蕊。取其凝胶每三天快速，每次一支，将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。

　　4.缩阴按摩方法：缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

　　以上阿拉尔同康妇科医院妇科医师已经为您详细介绍了阴道紧缩方法，如果您还想了解更多关于阴道紧缩的内容，可以进行妇科在线咨询，阿拉尔同康妇科医院祝您健康愉快!