女性母乳喂养要注意什么

　　女性母乳喂养要注意什么?母乳喂养的问题一直都是很多新妈妈关注的重点，但是一些关于母乳喂养的注意事项她们还不是很了解，那么女性母乳喂养要注意什么?让我们来跟随阿拉尔妇产医院的医师来简单了解下。

　　以前有人主张按时哺乳，即每隔3~4小时喂1次奶。但是目前主张应不定时、按需给宝宝喂奶，孩子饥饿时即应哺乳，小儿睡眠超过3小时可唤醒哺乳。待乳汁渐渐增多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会有规律。这种经常性吸吮，会刺激母体乳汁分泌更多、更早。喂奶时左、右乳房要轮流换喂，先吃乳汁多的一侧，吸空一侧乳房后再换另一侧。多余的乳汁用吸入器吸出或挤掉，乳房吸得越空，乳汁的分泌就越快。

　　哺乳期妇女可照常工作和劳动，但不要过度疲劳。妈妈们一定得到充足的睡眠，中午也应当休息一会。疲劳过度或是睡眠不足可能使乳汁分泌减少。哺乳期间妇女要多吃营养丰富和容易消化的食物，食物中要含有一定量的动物蛋白质和脂肪。在哺乳时期，要多喝一些骨头汤、牛奶等含钙质多的食物，钙是宝宝骨骼发育必需的物质，多喝汤水可以增加乳汁的质和量。不要吃刺激性强的食物，如酒、辣椒等。

　　以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于女性母乳喂养要注意什么的讲解，为了避免风险与遗憾，一定要选择正规的医疗机构!如果还有关于母乳喂养的疑问，可以寻求阿拉尔同康妇科医院医师的帮助，阿拉尔同康妇科医院医师会对女性进行一个全身评估后，再根据个人的体质情况制定方案，从而安全、健康的帮助各位女性朋友。