阿拉尔经期如何预防尿道炎的发生?

　　月经是女性特有的生理反应，每个月都会来一次，这个时候如果不注意私处的卫生的话，患上尿道炎的概率是相当大的。大家要想不得这种疾病的话，就要做好预防工作。那么女性在月经期间该如何预防尿道炎呢?接下来我们就让妇科专家告诉大家具体的预防方法吧!

　　经期如何预防尿道炎?

　　1、注意饮食

　　女性在月经期的时候饮食上面是要格外注意的，要多吃新鲜的蔬菜、绿豆、红豆等食物，只要大家一直坚持就可以降低尿道炎的发病几率了。

　　2、多做运动

　　女性在平时生活中要去做运动，这样可以提高您的抵抗力，即使有细菌进入尿道，人的免疫屏障就会将细菌阻挡在尿道以外，这样您就不会得尿道炎了。

　　3、讲究个人卫生

　　女性月经期洗澡的时候要注意不要使用盆浴，因为这样病菌容易进入尿道，最后诱发尿道炎，坚持淋浴。另外这个阶段要勤换内裤，内裤的材质最好是纯棉的。

　　4、平时要多喝水

　　每个女性在平常生活中都要养成多喝水的好习惯，因为多喝水小便就多，这样起到对尿路冲刷的作用，最终目的是将尿路里面的一些细菌排出体外。

　　女性在月经期一定要按照上面的四个要点去做好预防工作，只要大家认真去做了，就不会那么容易得尿道炎了。不过万一得了尿道炎的话，务必要及时就医，否则不但会威胁到患者的身体健康，还会使她们以后失去生育能力，这样是会遗憾终身的，这时候后悔也是没有用的。