人流后多久可以练瑜伽?瑜伽是现代女性修身养性的好运动,对于保持身材的苗条更是有帮助。很多年轻女性养成了每天都要练瑜伽的好习惯,但如果刚刚做完人流手术,即使一时技痒也不适宜马上练瑜伽。人流后多久可以练瑜伽?让我们来跟随阿拉尔无痛人流医院的医师来简单了解下。
![人流后多久可以练瑜伽](/uploads/allimg/151012/1-1510121AZ0443.jpg)
人流后多久可以练瑜伽
医师表示,女性在选择人流手术终止妊娠的时候,就要考虑到手术对身体带来的损伤,尽可能在术后多休息,起码术后三天内应该卧床好好休养,不宜下地或者做运动。如果已经养成了练瑜伽的习惯,也建议先忍忍,尽量等待两三个星期,身体有所好转,再做强度适中的瑜伽练习,以自己身体的舒适度为准,适当的锻炼对身体的康复也有帮助。
一般而言,人流术后身体的康复需要一段时间,起码两个星期内不能做重体力运动或者让身体过于疲劳,不然不利于宫内淤血的排出,也可能导致宫内感染带来并发症的威胁。而在坐小月子期间,尽量减少不必要的身体劳累,多注意饮食和休息比较好。推荐阅读》》》传统人流手术后的症状
以上就是对人流后多久可以练瑜伽的介绍,相信通过以上介绍,各位女士对传统人流已经有了深入的了解。阿拉尔同康妇科医院医师提醒,为了广大女士的安全和效果,请一定要选择正规的医院。阿拉尔同康妇科医院坚持以高科技医疗、高标准服务为宗旨,一切以广大女性朋友为中心,强化医疗质量,优化医疗服务,创造和谐就医环境,一流的设备,一流的管理,耐心周到的服务,让宁真正感受到来自同康医院的呵护!
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