人流后多久可以练瑜伽

　　人流后多久可以练瑜伽?瑜伽是现代女性修身养性的好运动，对于保持身材的苗条更是有帮助。很多年轻女性养成了每天都要练瑜伽的好习惯，但如果刚刚做完人流手术，即使一时技痒也不适宜马上练瑜伽。人流后多久可以练瑜伽?让我们来跟随阿拉尔无痛人流医院的医师来简单了解下。

　　人流后多久可以练瑜伽

　　医师表示，女性在选择人流手术终止妊娠的时候，就要考虑到手术对身体带来的损伤，尽可能在术后多休息，起码术后三天内应该卧床好好休养，不宜下地或者做运动。如果已经养成了练瑜伽的习惯，也建议先忍忍，尽量等待两三个星期，身体有所好转，再做强度适中的瑜伽练习，以自己身体的舒适度为准，适当的锻炼对身体的康复也有帮助。

　　一般而言，人流术后身体的康复需要一段时间，起码两个星期内不能做重体力运动或者让身体过于疲劳，不然不利于宫内淤血的排出，也可能导致宫内感染带来并发症的威胁。而在坐小月子期间，尽量减少不必要的身体劳累，多注意饮食和休息比较好。推荐阅读》》》传统人流手术后的症状

　　以上就是对人流后多久可以练瑜伽的介绍，相信通过以上介绍，各位女士对传统人流已经有了深入的了解。阿拉尔同康妇科医院医师提醒，为了广大女士的安全和效果，请一定要选择正规的医院。阿拉尔同康妇科医院坚持以高科技医疗、高标准服务为宗旨，一切以广大女性朋友为中心，强化医疗质量，优化医疗服务，创造和谐就医环境，一流的设备，一流的管理，耐心周到的服务，让宁真正感受到来自同康医院的呵护!