产后禁忌?对于产后做月子,人们都知道是为了让产妇更快的恢复,但对于产后禁忌却知之甚少,对于产后禁忌也是很多人比较重视的一点。那产后禁忌有哪些呢?让我们来咨询一下阿拉尔妇产医院医师,听听他们是怎么说的。
![产后禁忌](/uploads/allimg/150910/1-15091021002M54.jpg)
产后禁忌
忌不刷牙:很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙,不然以后牙齿会掉光,产妇生产后一个月内,身体机能各方面尚未恢复,不能粘冷粘冻的东西,否则容易落下病根。但是,如果月子期间不对口腔进行有效清洁,容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题,因此是有必要刷牙的。
忌劳累:产妇生产后,可能造成会阴部撕裂伤,而较佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以新妈妈也应该“坐月子”,虽然不代表有效躺在床上不动,但还是应该尽可能地休息,不要爬楼梯,不可过度劳累。
忌多吃味精:为了婴儿不出现缺锌症,产妇应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。
忌急于服用人参:急于用人参补身子是有害无益的。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。
忌过多吃鸡蛋:医学研究表明,分娩后数小时内,较好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担,甚至容易引起胃病。
忌多吃红糖:红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。但是,产妇切不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,认为越多越好。因为过多饮用红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。
忌喝大量白开水:一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出,如果又喝进许多水,将可能不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物,则仍需饮用适量的水分,但不要快速饮用大量水,而应该分次适量喝。
忌食辛辣燥热之物:产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环,故机体阴津明显不足,而辛辣燥热食物均会伤津耗液,使新妈妈上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。
温馨提示:以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于产后禁忌的介绍,相信您通过上文的介绍对产后禁忌有了大概的了解了,希望以上解答对大家有所帮助,如果还有疑问欢迎在线咨询。
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