孕妇心理保健

　　孕妇心理保健?其实孕妇的心理和身体一样重要，当孕妇的心理已经达到心理疾病的时候，很有可能影响胎儿，甚至导致流产。那孕期心理保健要如何做呢?让我们来咨询一下阿拉尔妇科产医院医师，听听他们是怎么说的。

　　一、避免心理上过于放松

　　身体现况的稳定，会使孕妇的心理上产生松懈。由于怀孕对身体的各个方面的负担，也可能出现各种并不是状况，例妊娠期的高血压综合症以及贫血等，对身体的不注意，很有可能引起许多的不良后果。所以说定期的到医院接受检查很重要。

　　二、减轻对分娩的恐惧

　　对于孕妇本身首先一定要消除恐惧和担忧的心理，可以多看看一些产妇有关联的书，要相信产前检查，并且定期的去产检。学会调节自己的情绪，不要让自己的注意力总是集中在一些消极的事情上。要及时的提醒自己“自已是一个做妈妈的人”从而来转移自己的一些烦恼让自己的注意力更多的在孩子身上。为了宝宝要学会安抚自己的一些情绪。

　　三、过分依赖

　　很多人感觉怀孕中的人就不要运动，乖乖的在家里就好了，其实不是这样的，怀孕中的妇女适当做一些压力轻的工作，参加一些平缓的运动是对胎儿有好处的。过分的依赖家人，什么都靠家人，会引起心理上的压抑，对胎儿很不利。

　　温馨提示：以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于孕妇心理保健的介绍，相信您通过上文的介绍已经对做孕妇心理保健有了大概的了解了，希望以上解答对大家有所帮助，如果还有疑问欢迎在线咨询。