孕妇心理保健?其实孕妇的心理和身体一样重要,当孕妇的心理已经达到心理疾病的时候,很有可能影响胎儿,甚至导致流产。那孕期心理保健要如何做呢?让我们来咨询一下阿拉尔妇科产医院医师,听听他们是怎么说的。
![孕妇心理保健](/uploads/allimg/150909/1-150Z9133HR14.jpg)
一、避免心理上过于放松
身体现况的稳定,会使孕妇的心理上产生松懈。由于怀孕对身体的各个方面的负担,也可能出现各种并不是状况,例妊娠期的高血压综合症以及贫血等,对身体的不注意,很有可能引起许多的不良后果。所以说定期的到医院接受检查很重要。
二、减轻对分娩的恐惧
对于孕妇本身首先一定要消除恐惧和担忧的心理,可以多看看一些产妇有关联的书,要相信产前检查,并且定期的去产检。学会调节自己的情绪,不要让自己的注意力总是集中在一些消极的事情上。要及时的提醒自己“自已是一个做妈妈的人”从而来转移自己的一些烦恼让自己的注意力更多的在孩子身上。为了宝宝要学会安抚自己的一些情绪。
三、过分依赖
很多人感觉怀孕中的人就不要运动,乖乖的在家里就好了,其实不是这样的,怀孕中的妇女适当做一些压力轻的工作,参加一些平缓的运动是对胎儿有好处的。过分的依赖家人,什么都靠家人,会引起心理上的压抑,对胎儿很不利。
温馨提示:以上就是阿拉尔同康妇科医院医师关于孕妇心理保健的介绍,相信您通过上文的介绍已经对做孕妇心理保健有了大概的了解了,希望以上解答对大家有所帮助,如果还有疑问欢迎在线咨询。
本文地址:
http://www.85666666.com/yqxl/1371.html 转载请注明出处