做完引产吃什么好

　　做完引产吃什么好?引产过后的妇女相当于生了快速孩子。如果处理不慎，甚至会影响到以后的生育，所以做完引产后的护理十分重要。那引产后吃什么好呢?让我们来跟随阿拉尔人流医院的医师来简单了解下。

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

　　1、引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。

　　2、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　3、平时注意休息，不能熬夜;可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。

　　4、配合中药调理，更能事半功倍。

　　引产后吃更有营养的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉，猪肉，蛋，奶和豆类，豆类制品等。少食辛辣食物，如辣椒，酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外诱导后吃什么更重要的是，以有足够的铁补充剂预防贫血流产后。补养的时间一个半月为宜，平时身体虚弱，体质差，失血，可以扩展，在适当情况下，可酌情适当延长补养时间。

　　以上就是阿拉尔同康妇科医院妇科医师关于“做完引产吃什么好”的讲解，为了避免风险与遗憾，一定要选择正规的医疗机构!如果还有疑问，欢迎在线咨询。