阿拉尔附件炎患者到底该如何照顾自己呢?

　　女性朋友最容易受妇科疾病困扰，附件炎就是妇科疾病中易发型的一种。附件炎不仅仅需要忍受难以言喻的痛苦，它还可能会引起其它疾病。东莞玛莱妇产医院专家提醒，附件炎患者在接受治疗的同时，还需要注重护理，以免给治疗“拖后腿”。那患者到底该如何照顾自己呢?

　　附件炎患者的饮食需求

　　1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。

　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　附件炎患者的饮食禁忌

　　1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

　　3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　治疗妇科疾病是一个繁琐的过程，稍有不慎，会影响治疗效果。附件炎严重时，可导致不孕。治疗附件炎要选择正规的医院，积极配合医生进行治疗，治疗的同时为自己建立健康的生活方式和饮食，让附件炎早日远离自己。